반응형 분류 전체보기72 카무트 쌀 호라산밀 파는 곳 밥 짓는 법 추천 제품 카무트, 호라산밀 효소에 대해 글을 썼더니 카무트 쌀에 대한 문의가 많이 들어왔습니다. 일단 GI 지수 (혈당지수)가 낮아 당뇨 조절에 도움을 준다는 점이 현대인들에게 각광받는 큰 이유입니다. 그 외에도 식이 섬유가 흰 쌀밥에 비해 약20배정도 높고 단밸질도 일반 현미밥에 비해 약 2배정도 높습니다. 저도 최근에 호라산밀로 밥을 해먹고 있습니다. 남편의 건강검진 결과가 좋지 않았기 때문입니다. 살을 30KG 빼고 그나마 괜찮은 수치를 유지하고 있었는데 최근 5KG 찌더니 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높아졌습니다. 2달간 다이어트 후 다시 검사하였는데도 수치가 높아서 결국 약을 먹게되었습니다. 호라산밀이 LDL 수치 낮추는데 도움을 준다하여 저희집도 호라산밀을 섞어 먹습니다. 누르면 카무트 효소 만드는.. 2024. 1. 9. 카무트 효소 쌀 추천 파는 곳 만드는법 건강이라면 끔찍하게 챙기는 친정 엄마가 어느 날 쌀을 한 바가지 들고 왔습니다. '카무트'라는 곡물이라고 당뇨에도 좋다며 밥 지을 때 넣으라고 합니다. 봉지에는 캐나다산 호라산밀이라고 적혀있었는데, 대수롭지 않게 생각하고 부엌 한구석에 처박아두어 깜빡하고 있었죠. 어느 날 시내를 걷는데 올리브영에서 빅세일을 한다고하여 한번 들어가 봤습니다. 거기서 이지혜가 광고하는 카무트 효소라는 걸 또 보게 됩니다. 슈퍼 푸드로 선정되었고 신의 곡물이라고 불린다고 적혀있길래 속으로 '꽤나 유명한 건가 보네~' 생각하고 넘겼죠. 그 후에 티비를 보는데 TV 조선에서 하는 '기사 회생'이라는 프로그램에 카무트 효소가 나옵니다. '대체 이게 뭐길래 계속 보이는 건가?' 싶어서 유튜브 검색을 해보니 티비 프로그램 '더 위대한.. 2024. 1. 7. 패딩 집에서 세탁기로 물세탁하는 법 소매 끝이 까맣게 때 탄 아이 패딩 물세탁하는 방법을 찾아보았습니다. 다들 드라이 많이 맡기시죠? 그런데 드라이는 오염 제거가 안됩니다! 덕다운, 구스다운 패딩 집에서 세탁하세요! 오염부위를 애벌빨래한 후에 물세탁하면 됩니다. 단, 헤비 다운은 전문 세탁소에 맡기는 것이 좋습니다. 건조하는 과정이 쉽지 않기 때문입니다. 전 이 방법으로 5년째 세탁하고 있고 아이 패딩뿐만 아니라 성인 패딩 몽클레어, 에르노, 스톤아일랜드 등 고가 패딩도 집에서 물세탁합니다. 단 한번도 겉감 손상이 오거나 냄새 난 적 없습니다! 목차 1. 세탁기로 집에서 패딩 세탁하는 방법 2. 패딩 세탁 시 6가지 주의사항 1. 세탁기로 집에서 패딩 세탁하는 방법 패딩은 애벌 세탁이 필수입니다. 얼굴 기름, 파운데이션이 많이 묻는 목부분.. 2024. 1. 5. 부산 해돋이 명소 BEST4 일출시간 2024년 갑진년을 맞이하기 위해 해돋이 명소 찾으시는 분들이 많으십니다. 나만 알고 있는 부산 해돋이 명소 BEST4를 추려보고 숨은 명소 및 사진 팁, 주차장까지 포스팅해보았습니다. 2024년 1월 1일 일출 시간은 7시 32분으로 예상합니다. 적어도 30분전에는 일출장소에 도착하여야 주차 및 자리 잡기까지 여유롭게 끝낼 수 있습니다. 1. 엑스 더 스카이 위치: 부산 해운대구 달맞이길 30 주차: 지하주차장, 헤돋이 패키지 구매시 9시까지 무료주차 입장료: 대인 21,600원, 소인 19,200원 전화번호: 051-731-0099 초고층에서 해돋이를 즐길 수 있습니다. 실내라 춥지 않다는 장점도 있습니다. 식사패키지 구매 시 식사까지 한번에 해결 가능합니다. 해돋이 방문 시 모든 분들께 100층 소.. 2023. 12. 30. 부산 딸기 체험 BEST 7 아이와 가볼만한 곳 어린이집, 유치원, 학교 방학을 맞이해 가정보육 중인 아이들이 많습니다. 아기부터 어린이까지 부모님과 이용가능한 부산 근교 딸기 체험 농장을 정리해보았습니다. 강서구, 김해, 양산 등 부산 근교에 위치해 있으며 각각 농장마다 특색이 다르니, 잘 읽어보시고 우리 아이에게 맞는 체험 하시길 바랍니다. 목차 1. 플랜비 체험농장 (강서구) 2. 두루팜 딸기농장 (강서구) 3. 동방딸기 (양산) 4. 산들 딸기체험장 (양산) 5. 하나 딸기체험 (양산) 6. 클라우드베리 (김해) 7. 김해 가야딸기테마파크 (김해)1. 플랜비 체험농장 전화번호: 010-4003-6470위치: 부산광역시 강서구 식만로 13-60 플랜비 체험농장(부산 강서구 죽림동 529번지)영업시간: 08시부터 영업시작가격: 45,000원 1가족.. 2023. 12. 29. 맨발걷기 효능 올바른 방법 요즘 어싱, 맨발 걷기에 대한 관심도가 매우 높아졌습니다. 저도 엄지의 제왕이라는 프로그램을 보고 맨발걷기가 관절염에 도움이 된다는 사실을 알게되었습니다. 저는 관절염 치료를 위해 맨발 걷기, 접지를 시작했습니다. 아래 자료를 읽어보시고 모두들 건강한 맨발걷기 생활 하시길 바랍니다. 1. 맨발걷기 효능 2. 올바르게 걷는 법 3. 안전수칙 4. 명현현상 아래 버튼을 클릭하면 관절 통증에 좋은 보스웰리아 관련 정보로 이동합니다. 파는 곳, 가격, 고르는 법에 대해 나와있습니다. 관절 통증에 좋은 보스웰리아 보러가기 >> 맨발걷기 효능 1. 발지압 효과가 있습니다. 발을 자극하는 발반사 요법 효과가 나타납니다. 발반사 요법이란 신체 각 부위와 연관된 반사 부위를 자극하여 정상적으로 회복시키는 역할을 말합니다.. 2023. 12. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음 반응형
